Best Reseller Hosting Service in BD
আমি আতিকুর রহমান। পেশায় একজন B.Sc Engineer. আমি খুব বেশি কিছু জানি না তবে ব্লগ লেখা আমার শখ। তাই যখন সুযোগ পাই তখন লিখতে বসি। যদি আমার একটি পোস্ট ও আপনাদের একটু হলেও হেল্প করে তাহলে আমার চেষ্টা সার্থক হবে। সবাই ভাল থাকবেন।
মোট পোস্ট সংখ্যা: 371  »  মোট কমেন্টস: 5  
Facebook
Google Plus
Twitter
Linkedin

হাঁটলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমে

brest cancer-anytechহাঁটলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমে। মেনোপজ বা রজোনিবৃত্তির পর মেয়েরা দিনে এক ঘণ্টা হাঁটলে তাদের ব্রেস্ট ক্যানসার বা স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য হারে হ্রাস পায়। ৭৩ হাজার নারীকে ১৭ বছর ধরে পর্যবেক্ষণ করে দেখা গেছে,

সপ্তাহে কমপক্ষে সাত ঘণ্টা হাঁটলে এই রোগের ঝুঁকি কমে যায়। আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটি টিম বলেছে, এই প্রথম ঝুঁকি হৃাসের সঙ্গে বিশেষ করে হাঁটার যোগসূত্র পাওয়া গেল।মার্কিন বিশেষজ্ঞরা বলেন, জীবন যাপন পদ্ধতি যে ক্যানসারের ঝুঁকির ওপর প্রভাব ফেলে তার আরো প্রমাণ পাওয়া গেল। দাতব্য প্রতিষ্ঠান র‌্যাম্বলার পরিচালিত এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, এক চতুর্থাংশ প্রাপ্তবয়স্ক সপ্তাহে এক ঘণ্টার বেশি হাঁটেন না। তবে দেহ সক্রিয় থাকলেই কয়েক ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি হ্রাস পায়। আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটি ১৯৯২ ও ১৯৯৩ সালের মাঝামাঝি নাগাদ ৫০ থেকে ৭৪ বছর বয়সী ৯৭,৭৮৫ জন নারীর মধ্য থেকে ৭৩,৬১৫ জন নারীকে সমীক্ষার জন্য বাছাই করে। তাদেরকে তাদের স্বাস্থ্যসংক্রান্ত বিষয়ে এবং হাঁটা, সাঁতার, এরোবিক্স ও বসে থাকা সম্পর্কে একটি প্রশ্নমালা পূরণ করতে দেয়া হয়।১৯৯৭ থেকে ২০০৯ সাল পর্যন্ত দুবছর অন্তর অন্তর একই প্রশ্নমালা পূরণ করতে দেয়া হয়। দেখা গেছে, যারা সপ্তাহে কমপক্ষে সাত ঘণ্টা হাঁটেন তাদের ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি শতকরা ১৪ ভাগ হ্রাস পেয়েছে

e-HostBD Hosting Service





eHostBD Hosting

মন্তব্য করুন