Best Reseller Hosting Service in BD

আপনারা দেখছেন "স্বাস্থ্য বিষয়ক" এর অন্তর্ভুক্ত পোস্টসমূহ

Corona Virus Vaccine / করোনাভাইরাস টিকা নিতে অনলাইন রেজিস্ট্রেশন করার উপায়।

trick vault, trickvault

ভারত থেকে উপহারস্বরুপ পাঠানো, সেরাম ইনস্টিটিউটে উৎপাদিত, অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকার ২০ লাখ কোভিড ১৯ এর ডোজ টিকা দেশে এসে পৌঁছেছে। এই ২০ লাখ কোভিড ১৯ এর টিকার পাশাপাশি সরকারের কেনা সেরাম ইনস্টিটিউট থেকে তিন কোটি ডোজ টিকার প্রথম সাপ্লাই ৫০ […]

ছবিসহ স্বাস্থ্য টিপস – Health Tips Bangla

ছবিসহ স্বাস্থ্য টিপস - Health Tips Bangla

Download Link ছবি সহ স্বাস্থ্য পরামর্শ বা হেলথ গাইড ও তথ্য (sastho kotha) নিয়ে ডেভেলপার টীম Wikibdapps এর এই অ্যাপটি আপনাদের স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্যার সমাধান জানতে সহায়তা করবে। এই অ্যাপটির ইমেজ বা ছবি সমূহ ফেসবুকে বা মেসেঞ্জার-এ শেয়ার […]

ক্যান্সার, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি দেবে কুমড়োর বিচি

seed anytechtune

ভারতের ডি কে পাবলিশিং হাউসের একটি বই ‘হিলিং ফুডস’-এ বলা হয়েছে, কুমড়ার বিচি (বীজ) ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, লোহা ও প্রোটিনের ভালো একটি উৎস। বিচিগুলোতে অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চমাত্রায় রয়েছে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড রক্তে অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সহায়তা […]

হজম ক্ষমতার উন্নতি এবং লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ায় লবঙ্গ

লবঙ্গ খুবই সহজলভ্য একটি মশলা। আমাদের রসুই ঘরে ঢুকলেই এই উপকারী বস্তুটির দেখা মেলে। দাঁতের ব্যথা কিংবা ত্বকের রোগ সংক্রমণ রুখতে এর ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নেই লবঙ্গ কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ ভূমিকা পালন করতে পারে। ১. […]

আমরা সাধারনত নতুন পোশাক না ধুয়েই পরি, জানেন কি এটি কতটুকু নিরাপদ?

আমরা সাধারনত নতুন পোশাক না ধুয়েই পরি, জানেন কি এটি কতটুকু নিরাপদ

নতুন পোশাকের একটা আলাদা চাকচিক্য থাকে। পোশাক ধোয়ার পর এর নতুন ভাবটি চলে যায় বলে আমরা অনেকেই না ধুয়ে কিছুদিন ব্যবহার করি পোশাকটি। কিন্তু এই কাজটি কি আসলে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ? লিন্ডসে বর্ডন এমডি, কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটি […]

সকালের নাস্তা না খেলে বেড়ে যায় হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি

সকালের নাস্তা না খেলে বেড়ে যায় হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি

আমেরিকার চিকিৎসকগণের দেয়া নতুন দিক নির্দেশনা অনুযায়ী –  দিনের প্রধান খাবার ও স্ন্যাক্স এর পরিকল্পনা করা এবং প্রতিদিন সকালের নাস্তা করা কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি কমায়। আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশনের বৈজ্ঞানিক বিবৃতির মতে, দিনের প্রথমভাগে অনেক বেশি ক্যালরি গ্রহণ […]

কিছু রোগ সম্পর্কে আমাদের ভুল ধারনা গুলো চলুন আজকে সংশোধন করে নেয়া যাক

Anytechtune Image

আমাদের অনেকেরই কিছু গুরুত্বপূর্ণ রোগ সম্বন্ধে ভুল ধারনা আছে। যেগুলো আসলে সত্যি নয়। চলুন দেখে নেয়া যাক আমাদের ভুলগুলো কি এবং সঠিক তথ্য কি। আশা করি আপনাদের ভাল লাগবে এবং কাজে লাগবে। ১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি […]

ওয়াই-ফাই কী আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ ? ওয়াই-ফাই -এর কারণে কী ক্যান্সার হতে পারে ? =বিস্তারিত টিউন=

  আসসালামু আলাইকুম   ওয়াই-ফাই কী আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ? ওয়াই-ফাই কারণে কী ক্যান্সার হতে পারে ? ওয়েল, এই ধরনের প্রশ্নে আপনি উদ্বিগ্ন হবেন না কারণ ওয়াই-ফাই আপনার স্বাস্থ্যের কোন ক্ষতি না। এটি একটি non-ionizing (স্থুলানুতে পরিনত হয় […]

সকালে নাকি সন্ধ্যায় – ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত সময় কখন?

সকালে নাকি সন্ধ্যায় - ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত সময় কখন

আপনি কি শরীরচর্চার কথা ভাবছেন? কখন কোন সময়কে বেছে নেবেন তাই নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন? সকালে নাকি সন্ধ্যায় শরীরচর্চা হবে কখন এই নিয়ে রয়েছে নানান গবেষণা। আসুন আপনার এক্সারসাইজ রুটিন করার সুবিধার্থে জেনে নিই সেইসব গবেষণার কথা। সকালে ব্যায়াম […]

জেনে নিন একটি সাধারণ কলার অসাধারণ পুষ্টিগুনের কথা

জেনে নিন একটি সাধারণ কলার অসাধারণ পুষ্টিগুনের কথা

শিশু থেকে বয়স্ক সব ধরণের মানুষই সুস্বাদু ও সুমিষ্ট কলা পছন্দ করে। কলা স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে পরিচিত। কারণ কলা বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান যেমন- ভিটামিন সি, ভিটামিন বি ৬, রিবোফ্লাভিন, ফোলেট, প্যান্টোথেনিক এসিড, নায়াসিন, পটাসিয়াম, ম্যাংগানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, […]

জেনেনিন আক্কেল দাঁতের অসহ্য ব্যথা দূর করার সহজ ৫ টি উপায়

আক্কেল দাঁতের অসহ্য ব্যথা দূর করার সহজ ৫ উপায়

আক্কেল দাঁতের সমস্যা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এই সমস্যায় প্রায় সব মানুষকেই কখনো না কখনো ভুগতে হয়। সাধারণত ১৭ থেকে ২৫ বছর বয়সে আবার কখনও কখনও আরও বয়স করে আক্কেল দাঁত উঠে থাকে। আক্কেল দাঁত ওঠার সময় প্রচন্ড […]

বয়সের সাথে সাথে হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে খান ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার

বয়সের সাথে সাথে হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে খান ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার

হাড়ের ক্ষয়জনিত বাত রোগের ডাক্তারি পরিভাষায় নাম অস্টিওপরোসিস। ক্যালসিয়াম শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। হাড় ও দাঁত গঠনের কাজে ক্যালসিয়াম অত্যন্ত প্রয়োজন, হাড়ের বোন প্রোটিন দিয়ে ম্যাট্রিক্স তৈরি হয়, আর তার ওপরে ক্যালসিয়াম ফসফেটের প্রলেপ পড়ে হাড় শক্ত হয়। […]

যে ৫টি প্রাকৃতিক উপাদান অ্যান্টিবায়োটিকের মত কাজ করে

যে ৫টি প্রাকৃতিক উপাদান অ্যান্টিবায়োটিকের মত কাজ করে

ইনফেকশন দূর করতে  ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আন্টিবায়োটিকের প্রধান কাজ হল শরীরের অভ্যন্তরীণ ব্যাকটরিয়া উৎপাদন বন্ধ করে ইনফেকশন দূর করা। আমাদের শরীর নানা ধরণের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়ে থাকে। আর এই ব্যাকটেরিয়া দূর করতে বিভিন্ন অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা […]


যে ৫টি প্রাকৃতিক উপাদান অ্যান্টিবায়োটিকের মত কাজ করে

ইনফেকশন দূর করতে  ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আন্টিবায়োটিকের প্রধান কাজ হল শরীরের অভ্যন্তরীণ ব্যাকটরিয়া উৎপাদন বন্ধ করে ইনফেকশন দূর করা। আমাদের শরীর নানা ধরণের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়ে থাকে। আর এই ব্যাকটেরিয়া দূর করতে বিভিন্ন অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়ে থাকে। অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই অনেকেই অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। প্রাকৃতিক কিছু উপাদান আছে যা অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। আজ এমনি কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে আপনাদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া যাক।

১। রসুন

অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল সমৃদ্ধ রসুনকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক বলা হয়ে থাকে। ১৯৯৯ সাল প্রকাশিত এক জার্নালে বলা হয় রসুনের অ্যালিসিন নামক উপাদান প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে থাকে। প্রতিদিন নাস্তা খাওয়ার আগে খালি পেটে ২ থেকে ৩ কোয়া রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন। এছাড়া রসুনের সাপ্লিমেন্টারীও খেতে পারেন। তবে রসুনের সাপ্লিমেন্টারী গ্রহণ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করবেন।

২। হলুদ

আয়ুর্বেদিক এবং চীনা ঔষুধ অনুসারে হলুদের অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এমনকি ক্ষতস্থান সারাতে হলুদ বেশ কার্যকরী। ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ৫-৬ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে এটি এয়ারটাইট জারে সংরক্ষণ করুন। দিনে দুইবার ১/২ চা চামচ করে এটি খান।

৩। বিশুদ্ধ মধু

বেশির ভাগ অ্যান্টিবায়োটিক ঔষুধ তৈরিতে মধু ব্যবহার করা হয়। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক উপাদান অনেকগুলো ইনফেকশনের সাথে লড়াই করতে সক্ষম। এমনকি মধু ব্যাকটেরিয়ার বিকাশ প্রতিরোধ করে থাকে।

৪। আদা

আদাতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান রয়েছে যা অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে থাকে। চায়ের সাথে আদা দিয়ে আদা চা তৈরি করে করে নিতে পারেন। এছাড়া প্রতিদিনকার রান্নায় আদা কুচি মিশিয়ে রান্না করতে পারেন।

৫। নিম

সহজলভ্য আরেকটি অ্যান্টিবায়োটিক হল নিম। যা ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে থাকে। এর অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান ব্রণ, ত্বকের ইনফেকশন দূর করে থাকে। শুধু তাই নয় এটি মুখের এবং দাঁতের নানা সমস্যাও দূর করতে বেশ কার্যকর।

e-HostBD Hosting Service