প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরিচকে ঝাল বানায় এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন। কাঁচা মরিচ সাধারণত কাঁচা, রান্না কিংবা বিভিন্ন ভাজিতে দিয়ে খাওয়া […]

সারাদিন আপনার হাতে থাকে নানারকম কাজ-কর্ম! চোখ বুজে আসছে ক্লান্তিতে, অথচ ফুরসতই মেলেনা দু-দন্ড শান্তিতে ঘুমিয়ে নেবার। আবার ঘুমোতে গেলেই দেখা যায় অন্য সমস্যা! সারারাত বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেই কেটে যায়। হতচ্ছাড়া ঘুমের দেখাই মেলেনা। কিন্তু না ঘুমোলে শরীর […]

কপালে বা চোখের পাশে ভাঁজ পড়া বয়স বাড়ার একটি স্বাভাবিক লক্ষণ। কিন্তু কারও কারও অপেক্ষাকৃত কম বয়সেই অনেক ভাঁজ পড়ে, কেউ আবার অনেক বয়সেও টান টান ত্বকের অধিকারী হয়ে থাকেন। এই পার্থক্য কেন হয়? বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে […]

বয়স একটু বাড়লে ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার বাধ্যবাধকতা তো আছেই, পছন্দের অনেক খাবারেও জারি হয় নিষেধাজ্ঞা। তা ছাড়া অনেক সময় এমনও ঘটে যে উচ্চ রক্তচাপের বিষয়টি বোঝা যায় না, […]

“দুনিয়ার সবকিছুর ভান্ডার এবং রক্ষক হল আমাদের স্মৃতি”- আমার কথা নয়, রোমান দার্শনিক সিসেরোর বাণী এটা, যা গ্রন্থিত রয়েছে তাঁর “দ্যা ওরাটোরে” রচনায়। সেই প্রাচীন সময়ে স্মৃতিশক্তির প্রয়োজনীয়তা ছিল বটে, কিন্তু বর্তমানকালে তার প্রয়োজনীয়তা আরও প্রকট হয়ে দেখা […]

অনেকেরই নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় এবং এই বিব্রতকর পরিস্থিতি কি করে এড়াবেন তা নিয়ে দিশাহারা হয়ে যান অনেকেই। কিন্তু একটু সচেতন থাকলেই কিছু সহজ নিয়ম মেনে এই পরিস্থিতি এড়ানো সম্ভব। বেশিরভাগ সময়ে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টির কারণ হল মুখের ভেতরে […]

রক্তচাপের ওষুধ ক্যানসারের বিরুদ্ধেও কাজ করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সচরাচর যে ওষুধ খাওয়া হয় তা শক্ত টিউমারের মধ্যে রক্তনালী খুলে ক্যানসার রোধ করতে সহায়তা করে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, প্রচলিত ক্যানসাররোধী ওষুধের পাশাপাশি সেবন করলে এটা আয়ু বৃদ্ধিতেও সহায়ক হতে […]

প্রতি দশ জনের মধ্যে সাত জন মানুষ উচ্চ রক্তচাপ জনিত কারণে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক করার ঝুঁকিতে থাকেন। সারাদিন এক যায়গায় বসে কাজ করা, ব্যায়ামের অভাব এবং অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার কারণে রক্ত চাপ বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। অতিরিক্ত […]

আগের প্রজন্মের মানুষ তথ্য মনে রাখতে পারলেও বর্তমান প্রজন্ম মস্তিষ্ক না খাটিয়ে তার জন্য সার্চ করছে ইন্টারনেটে। যুক্তরাজ্যের গবেষকেরা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখেছেন যে, মানুষের স্মৃতিশক্তি দ্রুত কমিয়ে দিচ্ছে ইন্টারনেট। এক খবরে এ তথ্য জানিয়েছে প্রেস ট্রাস্ট অব […]