Best Reseller Hosting Service in BD

ঘুমের মধ্যে মস্তিষ্ক সাফাই, জেনে কিভাবে

যারা ঘুমাতে ভালবাসে, তাদের ঘুমকাতুরে, কুম্ভকর্ণ – কত কীই না শুনতে হয়। তা ঘুম কি খুব খারাপ কাজ? ঘুমানো মানে কি সময় নষ্ট করা? বিজ্ঞানীরা মোটেই তা মনে করছেন না।বিশ্ববিখ্যাত ‘সাইন্স’ পত্রিকায় ঘুমের উপকারিতার বিশদ বিবরণ ছাপা হয়েছে। […]

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যে ৫টি খাবার অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত

অনেককেই বলতে শোনা যায় প্রেসার বেড়ে গেছে। এই প্রেসার বেড়ে যাওয়াটাই হলো উচ্চ রক্তচাপ। মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতাটাকে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়। উচ্চ রক্তচাপ বংশগত কারণে হতে পারে৷ বাবা মায়ের থাকলে সন্তানেরও বয়সের সাথে সাথে […]

যে ৫ টি কারণে প্রতিদিন খেতে হবে রসুন

রান্নায় রসুন না দিলে কী ভালো লাগে খেতে? স্বাদে ও গন্ধে অনন্য এই খাবারটি মশলা হিসেবে বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহৃত হয়। রসুন স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর একটি উপাদান। রসুনে আছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, আঁশ,ফলিক এ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রণ এবং প্রোটিন। রসুনে […]

GP SIM এর fnf change করুন একদম ফ্রী(For Android )

সবার জন্য শুভ কামনা করে সুরু করছি আজকের পোস্ট। আজ যেটা লিখবো সেটা হল GP SIM নিয়ে। আমরা যারা এই সিম চালাই তারা fnf করি। কিন্তু এই fnf করতে টাকা লাগে। আজ এমন একটা আপস নিয়ে এলাম যা […]

GP SIM এর fnf change করুন একদম ফ্রী(For Symbian)

সবার জন্য শুভ কামনা করে সুরু করছি আজকের পোস্ট। আজ যেটা লিখবো সেটা হল GP SIM নিয়ে। আমরা যারা এই সিম চালাই তারা fnf করি। কিন্তু এই fnf করতে টাকা লাগে। আজ এমন একটা আপস নিয়ে এলাম যা […]

সুস্থতার জন্য কখন খেতে হবে এবং কী খাবেন?

নিয়মিত একটা নির্দিষ্ট সময় মেনে খাওয়াদাওয়া করলে আপনার খাদ্যভ্যাস চলে আসবে শৃঙ্খলার মধ্যে এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা হয়ে উঠবে অনেক সহজ। বর্তমান সময়ে আমাদের বিভিন্ন রকম অসুস্থতার মূল কারণই হলো খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম। দিনে ঠিক সময়ে পেটপুরে খাওয়ার বদলে […]

GP SIM এর fnf change করুন একদম ফ্রী(for java phone)

সবার জন্য শুভ কামনা করে সুরু করছি আজকের পোস্ট। আজ যেটা লিখবো সেটা হল GP SIM নিয়ে। আমরা যারা এই সিম চালাই তারা fnf করি। কিন্তু এই fnf করতে টাকা লাগে। আজ এমন একটা আপস নিয়ে এলাম যা […]

আপনার ওয়েবসাইট এ Forced to logout এর টাইম সেট করে দিন কোড দিয়ে

Hello friends.আশা করি সবাই ভালো আছেন। সবাইকে শুভেচ্ছা জানিয়ে সুরু করছি।আজকে একটা ছোট টিপস নিয়ে হাজির হলাম।সেতা হল আপনার ওয়ার্ডপ্রেস সাইট এ যারা লগিন করবে এমন কি এডমিন সহ সবাইকে যদি আপনি চান যে একটা নির্দিষ্ট সমই পর […]

সকালে এক গ্লাস উষ্ণ লেবু পানির ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরেই লেবুর উপকারি গুণাগুণ মানুষের জানা। এর মাঝে একটা প্রধান উপকারিতা হলো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ইত্যাদির তৈরি করা রোগ বালাই দূরীকরণ এবং শরীরের সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি। আরেকটা হলো হজম শক্তি বাড়ানো এবং যকৃৎ পরিষ্কারের […]

লাল মাংসের ৪ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

কোরবানির ঈদ মানেই তো গরু আর খাসী খাওয়ার হিড়িক! প্রতিদিন বেলায় বেলায় গরুর মাংসের ভুনা অথবা কাবাব লেগেই থাকে। সঙ্গে খাসীর কাচ্চি, লেগ রোস্ট এসব তো আছেই। লাল মাংস শরীরের জন্য ক্ষতিকর এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু লাল […]

‘টিনএজার ইউজার’, নিষেধাজ্ঞা উঠিয়ে নিলো ফেসবুক

অপ্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারীদের ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা উঠিয়ে নিয়েছে ফেসবুক্। এতদিন এই বিধিনিষেধের কারণে ১৮ বছরের কম বয়সীরা তাদের ছবি ফেসবুকে পোস্ট করতে পারতেন না। তবে টিনএজার ব্যবহারকারীদের সংখ্যা প্রচুর হওয়ায় তাদের ওপর আরোপিত সীমাবদ্ধতা উঠিয়ে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিশ্বের […]

হজমের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া ৫টি উপায়!

ঈদ মানেই খাওয়া দাওয়ার ধুম পড়ে যায়। নিজের ঘরে অনেক রকমের খাবার তো থাকেই। সেই সাথে বন্ধু-বান্ধব, আত্মীয়- স্মজনের বাসায় বেড়াতে গেলে অনিচ্ছা সত্ত্বেও বেশি খাওয়া হয়। ফলে অতিরিক্ত চর্বি, তেল-মশলার প্রভাবে হজমে গন্ডগোল দেখা দেয়। ঈদের দিন […]